【管理栄養士監修】摂るだけで“若返る？”抗酸化ビタミンEの上 …

2023年5月23日

美容 シワビタミン抗酸化作用紫外線肌荒れ

今回は、“若返りのビタミン”とも言われるビタミンEについてお話ししていきます。身体を作る成分として三大栄養素として【たんぱく質・脂質・炭水化物】があります。これらはエネルギー源になったり、カラダを構成するのに欠かせない栄養素ですが、カラダの機能を正常に保つためには【ビタミン・ミネラル】が欠かせません。